glucosewaarde.nl

Snel checken, rustig lezen

Wat betekent jouw bloedsuikerwaarde?

Vul je waarde in. We zeggen meteen of die in het normale gebied ligt — in gewone taal, zonder ingewikkeld gedoe.

Check mijn waarde Ik wil eerst de tabel zien
Gebaseerd op richtwaarden van het Nederlands Huisartsen Genootschap en het Diabetesfonds.

Check je waarde

Geen account, geen gedoe. Vul gewoon je waarde in.

·
Vul je waarde in
Je krijgt direct te zien of die in het normale gebied valt.

Wat is normaal?

Richtwaarden voor volwassenen zonder diabetes. Eén meting zegt nog niet alles — bekijk meerdere keren op verschillende momenten.

Normaal
Iets verhoogd
Te hoog
Nuchter (vóór het eten)
4,0 – 6,0
6,1 – 6,9
≥ 7,0
1–2 uur na het eten
< 7,8
7,8 – 11,0
≥ 11,1
Op een willekeurig moment
< 7,8
7,8 – 11,0
≥ 11,1
Waarden in mmol/L. Voor mg/dL: vermenigvuldig met 18.

Verdieping — vier korte uitlegpagina's

De Checker hierboven geeft een snelle uitslag. Voor de achtergrond — wat glucose is, hoe je lichaam het regelt, en wanneer welke meting het meest informatief is — schreven we vier kortere artikelen.

①

Wat is glucose?

Suiker in je bloed, je brandstof. Hoe je lichaam het regelt via insuline.

Lees uitleg
②

Normaalwaarden

Per scenario uitgesplitst: nuchter, postprandiaal en in een OGTT.

Lees uitleg
③

Nuchter & postprandiaal

Waarom je twee verschillende metingen apart interpreteert.

Lees uitleg
④

Eenheden omrekenen

mmol/L versus mg/dL — formule, voorbeelden en omrekentabel.

Lees uitleg

Reken om: mmol/L ↔ mg/dL

In Nederland gebruiken we mmol/L. In Amerika en op sommige meters mg/dL. Hier reken je het snel om.

Nederlandse standaard
↔
Amerikaanse standaard

Wanneer bel je de huisarts?

Twijfel je? Bel altijd. De huisarts vindt het nooit overdreven.

Met spoed

Direct contact opnemen

  • Veel dorst, veel plassen en sterk afvallen zonder reden
  • Erg duf, sufheid of verwarring
  • Misselijk, braken en buikpijn met een hoge waarde
  • Snel ademen of een vreemde, fruitige adem
Op werkdagen

Een afspraak maken

  • Meerdere metingen nuchter boven 6,0 mmol/L
  • Een meting van 11,1 mmol/L of hoger
  • Diabetes in de familie en je voelt je niet fit
  • Je hebt zwangerschap en wilt zekerheid
112
Bij echte spoed: bel 112.
Bijvoorbeeld bij bewusteloosheid, hevig braken of een waarde boven 20 mmol/L met klachten.

Veelgestelde vragen

Met een glucosemeter (verkrijgbaar bij de apotheek of drogist). Je prikt in je vingertop, een druppel bloed gaat op het teststrookje en de meter geeft de waarde aan. Was eerst je handen — suiker op je vingers maakt de meting onbetrouwbaar.
Het zijn twee manieren om hetzelfde te meten. In Nederland gebruiken we mmol/L. In de VS en op sommige meters mg/dL. Reken om door 18: 5,6 mmol/L × 18 = 100,8 mg/dL.
Eén hoge meting is geen diagnose. Je waarde kan tijdelijk hoger zijn door eten, stress, of ziekte. De huisarts doet een tweede meting (vaak nuchter) en eventueel een HbA1c-bloedtest om zekerheid te geven.
Dat is je gemiddelde bloedsuiker over de laatste 2 à 3 maanden. Een momentopname zegt weinig — HbA1c geeft het lange-termijn-plaatje. Onder de 42 mmol/mol is normaal.
Ja. Bij zwangerschap zijn de grenzen strenger. Nuchter onder 5,1 mmol/L, één uur na de maaltijd onder 7,0 mmol/L. Bespreek dit met je verloskundige of huisarts.
Drie dingen helpen: minder snelle suikers (frisdrank, snoep, wit brood), meer bewegen (elke dag een half uur wandelen telt), en gezond gewicht. Voor concrete adviezen: ga naar de huisarts of een diëtist.